Nội Dung
Hiện nay, rất nhiều người chuộng dùng tinh dầu để làm phòng ngủ được thơm dịu nhẹ mang lại cảm giác thoải mái và tạo giấc ngủ ngon hơn. Tuy nhiên, cách làm tinh dầu thơm phòng ngủ như thế nào? Mời các bạn hãy cùng theo dõi nội dung dưới đây của chúng tôi để tham khảo nhé!
Xem thêm: Siphon là gì
Tại sao nên làm tinh dầu thơm phòng ngủ?
Mang lại không gian thư giãn
Tinh dầu thơm cho phòng ngủ là một phương pháp giảm căng thẳng, mệt mỏi hiệu quả, giúp kích thích các giác quan, mang đến cho người dùng một giấc ngủ thật ngon.
Tăng cường chất lượng giấc ngủ
Chứng mất ngủ và ngủ không sâu giấc sẽ biến mất khi sử dụng các loại tinh dầu thiên nhiên thơm phòng ngủ. Một số tinh dầu có tác dụng tốt nhất là trầm hương, oải hương, cúc la mã, hương thảo…
Khử mùi hiệu quả
Một không gian dễ chịu, thơm mát trong phòng ngủ là điều ai cũng mong muốn. Một số mùi có thể xuất hiện trong không gian này là mùi đồ ăn, ẩm mốc hay mùi quần áo. Tinh dầu thơm sẽ xử lý những mùi này rất tốt.
Sảng khoái khi thức dậy
Một tinh thần sảng khoái, thoải mái khi thức dậy sẽ kích thích mọi công việc, hoạt động trong ngày hôm đó được hiệu quả. Các loại tinh dầu mang lại tác dụng này tốt nhất là tinh dầu bạc hà, sả chanh, bưởi, cam…
Cách làm tinh dầu thơm phòng ngủ bằng sả
Tinh dầu sả với đặc trưng mùi thơm dịu chính là sản phẩm hot nhất hiện nay. Nó không chỉ đơn thuần có tác dụng làm thơm phòng ngủ mà còn có ý nghĩa hỗ trợ đuổi các loại côn trùng. Đối tượng sử dụng tinh dầu cũng rất phong phú và đa dạng.
Nguyên liệu
- Vài cây sả có độ tuổi từ 9 đến 12 tháng để có hàm lượng tinh dầu nhiều nhất.
- Giâm táo hoặc rượu đế với khoảng 500ml.
- Lọ thủy tinh có nắp kín để bảo quản tinh dầu
- Tấm vải, khăn sạch hoặc rây lọc.
- Nước lọc 500ml
Các bước làm
- Bước 1: Bbóc vỏ, rửa sạch bụi bẩn trên cây sả. Tiếp tục đập nhẹ (để tinh dầu không mất đi) phần thân xả rồi cho vô lọ xếp ngăn nắp.
- Bước 2: Pha giấm táo và rượu đế cùng với nước và đổ hỗn hợp này vào lọ thủy tinh đã đựng sả ban đầu.
- Bước 3: Đặt lọ thủy tinh tại nơi khô ráo, tránh bị ánh sáng trực tiếp chiếu vào trong thời gian 3 ngày.
- Bước 4: Sau 3 ngày, hãy tiến hành xay nhuyễn hỗn hợp này, dùng rây để lọc bã cặn đi.
- Bước 5: Cho tiếp phần sả xay nhuyễn vào trong phần nước trước đó và ngâm tiếp trong 3 tuần.
- Bước 6: Đặt lọ tinh dầu ở mặt phẳng nhằm giúp cặn bã lắng xuống dưới rồi chắt lọc lấy phần tinh dầu ở trên.
- Bước 7: Cho phần tinh dầu vừa lấy được lên bếp để nấu. Để lửa vừa nhỏ trong thời gian 15 phút để hơi nước bay hết khiến cho tinh dầu nguyên chất hơn và không loãng.
Xem thêm: Địa chỉ bán nước sạch Hà Nội
Cách làm tinh dầu vỏ cam thơm phòng ngủ
Cam cũng là một trong những loại cây có hàm lượng tinh dầu khá cao. Bên cạnh tác dụng làm thơm phòng, tinh dầu vỏ cam còn đem đến sự dễ chịu thoải mái cho con người với cách làm vô cùng đơn giản.
Nguyên liệu
- Vỏ của 5 quả cam tươi
- 300 ml rượu trắng
- Lọ thủy tinh có nắp đậy
Các bước làm
- Bước 1: Rửa sạch vỏ cam đi phơi ráo để đảm bảo vệ sinh trong thời tiết không nắng. Sau nhiều ngày, lấy vỏ cam cho vào ngăn mát của tủ lạnh.
- Bước 2: Dùng kéo để cắt nhỏ sợi cam và tiến hành cho vào lọ thủy tinh đã chuẩn bị sẵn. Sau đó cho rượu vào lọ, đậy nắp kín tiến hành phơi 5 ngày tại chỗ khô ráo và thoáng mát.
- Bước 3: Sau thời gian này bạn sẽ thu được lượng tinh dầu từ vỏ cam nhưng nó lại trộn lẫn cùng rượu. Dùng lớp khăn để rượu bay hết hơi, phần tinh dầu còn lại nằm trong lọ thủy tinh.
Cách làm tinh dầu thơm phòng ngủ bằng vỏ cam này khá đơn giản tuy nhiên cần mất nhiều thời gian chờ đợi hơn. Nhưng bù lại bạn lại có lọ tinh dầu chất lượng, không lẫn tạp chất.
Cách làm tinh dầu thiên nhiên thơm phòng bằng chanh và hương thảo
Tinh dầu thiên nhiên được chiết xuất từ quả chanh và hương thảo rất nhẹ dịu, tươi mát và có thể thư giãn đầu óc vô cùng hiệu quả.
Nguyên liệu
- Chanh tươi: 2 quả
- Hương thảo: 2 nhánh.
- Tinh chất vanilla: 15ml.
- Nước: 2 lít.
- 1 lọ thủy tinh.
- 1 nồi nhỏ.
Các bước làm
- Bước 1: Rửa sạch nguyên liệu, chanh không bỏ vỏ, thái chanh lát dày 0,5 cm. Cho vào nồi chanh, 2 nhánh hương thảo và vài giọt tinh dầu vanila.
- Bước 2: Đổ vài nồi nước cho ngập nguyên liệu và đun lửa nhỏ trong khoảng 30 – 40 phút, có thể lâu hơn nếu bạn sử dụng nhiều nguyên liệu hơn.
- Bước 3: Đợi cho tinh dầu nguội, cho vào lọ thủy tinh và bảo quản trong ngăn mát tủ lạnh. Khi sử dụng, lấy phần cần dùng đun nóng và đặt trong phòng ngủ.
Một số lưu ý về cách làm tinh dầu thơm phòng ngủ
- Ngoài cam, sả, chanh và hương thảo, bạn cũng có thể chọn lựa nhiều nguyên liệu khác để làm như hoa oải hương, bưởi, chanh, quế, v.v.
- Chọn nguyên liệu sạch, không có thuốc để đảm bảo an toàn khi sử dụng.
- Chiết xuất tinh dầu thơm cần để trong lọ thủy tinh tối màu, tại những nơi khô ráo, tránh ánh nắng trực tiếp.
- Làm tinh dầu tại nhà rất đơn giản nhưng mất nhiều thời gian, công đoạn rườm rà. Do đó, bạn phải thận trọng, tỉ mỉ để có kết quả chất lượng.
- Tinh dầu thiên nhiên tự làm tại nhà chỉ sử dụng trong thời gian ngắn nhằm đảm bảo hiệu quả và an toàn.
Hướng dẫn sử dụng tinh dầu thơm cho phòng ngủ
- Sử dụng máy khuếch tán tinh dầu và nhỏ một vài giọt vào đó.
- Massage tinh dầu đã pha loãng với dầu nền lên bàn tay, cổ tay, cổ…
- Nhỏ vài giọt tinh dầu vào bình xịt và xịt vào không khí trong phòng hoặc xịt vào gối nằm.
- Thêm vài giọt tinh dầu vào nước nóng, xông mặt.
Hy vọng thông qua nội dung hướng dẫn cách làm tinh dầu thơm phòng ngủ đơn giản tại nhà trên đây, bạn có thể áp dụng và thành công ngay từ lần đầu tiên. Hãy theo dõi trang Hutbephotviettin.com của chúng tôi để cập nhật những thông tin bổ ích khác nhé.
